股関節が硬いということは、
関節周囲の血行が悪かったりして、
その影響で腹腔内の血行も悪くなります。

股関節の動きを良くしたいと思って
いたら、ストレッチは一つの改善方法ですよ。

Ｃさんの足は少し内向き。
一般的に内股という言いますね。
ちょっと専門的に言うと、
股関節に対して大腿骨が内旋していると
いいます。

お腹の真ん中あたりを通る腹大動脈⇒
総腸骨動脈⇒外腸骨動脈⇒大腿動脈という
動脈の流れで、鼡径部を通ります。

コマネチ～とか言って、ビートたけしさんが
昔やっていたギャグ知りませんか？
要するに、太ももの付け根あたりを、
動脈が通っているので、股関節周囲の
筋肉が硬くなったりして動きが悪くなると、
圧迫された動脈の流れが悪くなります。

だから、ストレッチとかして股関節の動きを
滑らかにすると、腹腔内の血行も良くなって、
冷え症が改善され、質の良い卵胞が
育ちやすくなります。
それに子宮内膜にも新鮮な血液が流れ、
子宮内膜の質が良くなります。

ＮＨＫテレビのガッテンという番組で、
「血管のばし」という内容で冷え症改善の
方法を紹介していました。
結局は、股関節や膝の裏を伸ばすストレッチの
紹介でしたけどね。

でも、この股関節や膝の裏を伸ばすストレッチは、
冷え症の人にはとっても効果があると思いますよ。
やり過ぎないように、気持ちいい程度で
５分もすれば、冷たい手足はポカポカに
なりますよ。
ぜひ、やってみてください。

でも、ストレッチを続けることが大切。
毎日じゃなくてもいいから、
週に１回～２回でもいいから、続けてみてください。

さて、Ｃさんにも股関節のストレッチと
骨盤の調節をしました。
６回目の治療のころは、タイミングを取った
１０日後でした。
「最近、冷えを感じなくなってきました」
と、Ｃさんは言って下さいました。

今の時期は、病院もお休み中だし、
ダメ元のタイミングにトライしている
最中ですので、当たればラッキーなのですが・・・。
４周期ほど病院の診察はお休みされ、
タイミングを続けることになりましたが、
現実はなかなか厳しいものがありました。

ですが、Ｃさんの体調に良い変化が現れ
始めたのです・・・。

to be continued
Ｏｍｕｒａ