最近、気分転換もかねて当院でお出ししている
ハーブティーのブランドを変えてみました。
ドイツの「ポンパドール」というブランド。
125年の歴史があるそうです。
たくさん種類があるので、毎週ハーブティーの種類を変えて
皆さんにお出ししたいと思っています。ルイボス　オレンジ
（セルフサービスですけどね）

今週はルイボスティーのオレンジフレーバー。
赤褐色のハーブで少しオレンジの香りがして、
スッキリした味わいです。

さて、良く患者さんにルイボスティーのことを聞かれます。
たんぽぽ茶やざくろのジュース、マカなどなど・・・。
どれもそれなりに体にいいし、不妊症に効果はあると思います。
ただ、たんぽぽ茶だけとか、ざくろジュースだけとか、
マカだけとかに偏らない方が良いのではと思います。

お茶もジュースもサプリメントもバランスよく
飽きが来ないように摂取すればいいのではと思いますよ。

緑茶はだめですか・・・と聞かれることが多いのですが、
そんなことないですよ。緑茶には血管の弾力を良くする
成分も入っており、血行を良くする働きがあります。
一日に2～3杯いただいたからと言って、カフェインの取り過ぎとは
思えません。気にすることはないと思います。
カフェインのことを言い出したら、コーヒーを毎日何杯も
摂取する欧米の人はどうなるのでしょうか。
何でも程よくいただくのが体調にも良いでしょう。

さて、ルイボスティーは南アフリカの先住民族の間で長きにわたり
「不老長寿の飲み物」として飲み継がれてきました。
不妊症の患者さんにも効果があるとも言われています。
それはルイボスティーに活性酸素を除去する効果があるからでしょうね。

じぇじぇ！！それってどういうことだべ～。
（朝ドラのあまちゃん風に書いてみました）

続く・・・。

Omura