Posts By: yamo

「血虚」の人におすすめの食材

◆基本的に平性と温性の食材を選ぶ
寒性の食材も食べてもいいけど、
食べ過ぎないこと。

◆黒い食材と赤い食材を選んで、
食べるようにする。

黒色や赤色の食べ物にはアントシアニンを
多く含むものが多いので、アンチエイジング効果が
ありますよ。

◆消化吸収を助けてくれる食材も選んで、
食べ過ぎないようにする。

＜黒い食材と言えば・・・＞

黒豆、黒ゴマ、黒きくらげ、
黒米、黒糖、黒松の実、
茄子(皮の部分)、紫芋、昆布、
ひじき、しじみ、ぶどう、プルーン、
アサイー、チアシード、
ベリー類カ(ブルーベリー、マキベリー
ブラックベリー、ブラッククミンシード、
カシス）などの黒いもの。
茄子の皮、紫芋、ぶどう、
プルーンもブルーベリーなんかは
黒と言うより紫色というか、紫黒い感じ
だけど、黒の仲間に入れちゃいます。

写真は雑穀ごはんです。
ときどき、白米じゃなくて、雑穀のご飯も
良いですよ。

＜赤い食材と言えば・・・＞

にんじん、トマト、パプリカ、とうがらし、
スイカ
ベリー類（クランベリー、ラズベリー、
いちご）
クコの実、棗(なつめ)、小豆、
赤身肉、レバー類（牛、豚、鶏）、
豚のハツ（心臓）、
エビ、カツオ、マグロ、赤貝、鮭

ベリー類の中にいちごが入ってますが、
英語でストロベリーって言いますよね。

黒い食材、赤い食材を意識しながら、
いろんな色のものを心がけて食べるといいですね。
食材の色には、それぞれに意味があります。
黒色、赤色の食材を紹介しましたが、
青色、緑色、黄色、白色、茶色・・・など
あります。
食材の色の話をすると、また話がそれてしまうので、
食材の色には、それなりに体に良い意味が
あるってことだけ意識していただければと
思います。

サラダにしても、いろんな色があって
バラエティに富んでると、食欲そそりますからね。

さて、
長いも、さつまいも、じゃがいも、干し椎茸、
百合根、白きくらげ、
金針菜、ほうれん草、小松菜、
レタス、ピーナッツ、卵、牛乳
いか、たこ、牡蠣、ホタテ、うなぎ、さけ、
桃、はちみつ

・・・などは気を補ってくれる
食材ですが、気を補うことで（補気）、
血を増やして補うことができます。

反対に血を補うことで（補血）、
気を補うことができるんですね。

今回ご紹介した食材を使って、
自分なりのレシピを考えてみるのも
良いかもしれませんね。

まったく最初からオリジナルなんて
難しいですから、クックパッドは
参考になりますね。
（もうちょっと、無料で見れたら
良いのですが・・・？）
あと、楽天レシピもあるしね。

次回は、気、血、水の、「水」のお話と、
どんな食材があるのか、ご紹介することに
しましょう。

Ｏｍｕｒａ

「気」「血」「水」の
「血」（けつ）・・・って？

「血」（けつ）とは、そのまんま血液のこと。
厳密にいうと、血≒血液な感じです。
血液の中にヘモグロビンがあって酸素を運び、
血小板や白血球が流れていて・・・

・・・ってな血球成分やその効果を
東洋医学ではわかりません。
３～４千年前にそんなことはわかるはずもなく
ですね。

ですが、血液の「質」というのを診断で見ます。
色がきれいな鮮血なのか、赤黒いのか、
薄めの赤なのか・・・。
濃度が濃くてドロドロしているのか、薄過ぎるのか。
ちょうどよい色で、ちょうど良い濃度なのか。

女性なら生理の時の血液の色や濃度、
塊があるのか。
塊が少しなのか、多いのか。
塊が最初に出るのか、後から出てくるのか・・・
等々を診断の情報に役立てます。

要するに、血液サラサラで、鮮血で、
体の中に流れる血液量が多いと、健康でいられる
ということですね。

妊娠しやすくなるということにつながります。
血液の巡りが良いというのは一般的に誰でも
思いますよね。
だけど、当院に不妊治療のために来られている
患者さんの多くは、キレイな血液の状態では
ありません。

自分では健康だと思っておられる方も多く、
病院でも特に問題はないと言われているし・・・。
診断の方法や基準が違うから、西洋医学的に
血液検査で問題が無いと言われても、
血液検査で東洋医学的な血液の質や色を
見ていません。

なかなか妊娠できない患者さんに、
血虚で血が十分に足りない人。
瘀血(おけつ)で血が濁っている人。
血虚と瘀血も一緒にある、全体的に血液が少なくて、
なおかつ血液が濁っているパターンがあります。
結構、多いですよ。

だから血液の量を増やして、質をキレイにする
鍼灸治療をするんです。
２～３カ月もすれば、生理の色はキレイに
変化していきますよ。
生理の量も増える傾向にあります。

自分でできることは、ちょっとだけ気を使って
食べ物を選ぶことです。

さて、血の巡りが悪いと・・・と言いませんか？
血液だけでは固まってしまいますね。
血を動かしてくれるのが「気」です。
元気の気が力強いと、血液も体の中の毛細血管の
隅々まで行きわたり、細胞に栄養を送り、
元気にしてくれます。

気が滅入って体調が悪くなったり、精神的にストレス等で
気が滞ったりすると、血液の流れも良くなりません。
肉体的なこともありますが、気と血が身体をスムーズに
流れると精神的なダメージも跳ね返せる力が
湧いてくるんですよ。

不妊症の方のタイプに気虚のタイプがあると
先ほども書いたと思いますが、
血虚のタイプもあります。
血液が少なくて妊娠しづらいタイプです。

瘀血(おけつ)タイプもあります。
血の質が悪くて妊娠しづらいタイプです。

次回は、血虚と瘀血の話をしながら、
どんな食材がいいのか、どんな食べ方をしたらいいのか、
などをご紹介しましょう。

Ｏｍｕｒａ

グラン・ヴァニーユ(grains de vanille)

今回ご紹介するのは、Ｎさんがお土産に
持ってきて下さった、
グラン・ヴァニーユの焼き菓子。
いろいろとセレクトしてくれたようです。

先日、土曜日の診察も終わろうとしているとき、
スタッフが、
「院長、Ｎさんが来られていますけど・・・」
と、声をかけてきました。

「はいはい、Ｎさん？・・・聞き覚えのあるお名前？」
待合に座っている人を見て、
Ｎさん・・・？

一瞬、頭の中のメモリーとお顔がちょっと一致しなくて、
えっ！！Ｎさん・・・？

「あぁ～、Ｎさんお久しぶり。」
「一瞬、わからなかったよ。」
「何か雰囲気がちょっと変わったから」

「そうですか？」

「だって、治療に来られているときは、
なかなか妊娠できなくて困っていたし、
悲壮感漂っていたからね」
「随分とママらしくなったように思うよ」

「お子さんはもう２～３歳くらいになったの？」

「いえいえ、まだ１歳と数カ月ですよ」

「え゛～、卒業されて、もう２～３年
経っていると思ってました」
「毎月、多くの方が卒業されていくので、
僕の頭の中のハードディスクでは処理できなくなって
きているみたいだなぁ」

アクティベートして、バージョンをアップしないと
いけないかも・・・と最近思います。

Ｎさんは凍結胚が残っているので、
ご主人と相談して、移植することにしたようです。

「大村先生、実は１回、残っている凍結胚を
移植したんです」
「だけど、ダメだったんです」

「なるほど。残念だったね。」
「・・・で、今後どうするの？」

「あと一つ、凍結胚があるので移植しようと
思います」

「だったら、胚移植前に治療に来てみる？」

「そう思って、今日はご挨拶がてらに
来ました」

「わかりました。それじゃ、胚移植の日程が
わかったら、ご連絡くださいね」

・・・と久しぶりに、Ｎさんとお話しました。

この日は、用事でちょっと急いでいたのですが、
Ｎさんとお話しているうちに・・・
Ｎさんの目頭が赤くなってきて・・・

「先生、本当にありがとうございました」
「今、ママになれてわが子を抱けるのも・・・」

・・・と言われると、
Ｎさんは、いっぱい涙を流しながら感謝の気持ちを
伝えてくださいました。

「ありがとうございます」
「でも、そんなドラマみたいにいっぱい泣かれると・・・」

こっちも泣けてくるし、どうしたものか。
本当に、この仕事をしていて良かったと思える
瞬間でした。

グラン・ヴァニーユ(grains de vanille)の
焼き菓子は、とっても、とっても美味しかったですよ。
上品な甘さでした。

場所は、京都市中京区間之町二条下がる鍵屋町
だから、当院からも歩いて５分くらい。
カフェもやっているようなので、
ちょっと時間ができたら寄ってみてはいかがでしょう。

グラン・ヴァニーユ(grains de vanille)

今まで、烏丸御池鍼灸院の
「フォーチュン・スウィーツ」のタイトルで
卒業された患者さんからお礼でいただいた品を
ご紹介してきました。
みなさんに、卒業された方たちのパワーが
少しでも届けばいいかなぁ～と思って。

でも、最近はスウィーツではないときもあったりして、
ご紹介できなかった方もおられました。
できれば、いろんな方たちのパワーを
ご紹介できればと思い、タイトルを
「幸せのおみやげ」に変えました。
ん～、何か無難なタイトルですが、
シンプルでいいとしましょう。

Ｏｍｕｒａ

当院では今までに１１６７名の方が妊娠されました
（判定はプラスが出たけれど、心拍が出てない方は
カウントしていません）

２０１６年８月と９月に妊娠された方の
ご報告を簡単にしたいと思います。

年間を平均すると

当院の妊娠率は

平均５０％くらいになります。
（体外受精までしたけれど、
なかなか妊娠できなかった方ばかりです）

◆新鮮胚　Ｄａｙ５　移植は、
採卵した周期に胚盤胞を胚移植

◆自然周期のＤａｙ５　凍結胚移植は、
移植周期に自然に排卵を待って、
凍結していた胚盤胞を移植

◆人工周期のＤａｙ５　凍結胚移植は、
ホルモン補充周期のことです。
女性ホルモンを補充して、凍結していた胚盤胞を移植

８月は

１３名の方がタイミング、人工授精、
体外受精にトライされて６名の方が妊娠されました。
（約４６％の確率になります）
（但し、４０歳の方は染色体異常で、
４３歳の方は原因不明で流産されました。）

Ｔさん（４３歳）　タイミング

Ｍさん（４５歳）　タイミング

Ｍさん（３６歳）　タイミングと人工授精

Ｔさん（４１歳）　新鮮胚　Ｄａｙ５　移植

Ｋさん（４０歳）　自然周期　Ｄａｙ５　凍結胚移植

Ｏさん（４２歳）　新鮮胚　Ｄａｙ４　移植

９月は

１４名の方が人工授精や体外受精にトライされて、
９人の方が妊娠されました。
（約６４％の確立になります）

Ｓさん（３６歳）　人工授精

Ｉ  さん（４０歳）　新鮮胚　Ｄａｙ５　移植

Ｈさん（４２歳）　新鮮胚　Ｄａｙ５　移植

Ａさん（３８歳）　新鮮胚　Ｄａｙ５×２個　移植

Ｉ  さん（３８歳）　自然周期のＤａｙ５　凍結胚移植

Ｎさん（４０歳）　自然周期のＤａｙ５　凍結胚移植

Ｗさん（３８歳）　自然周期のＤａｙ５　凍結胚移植

Ｍさん（３１歳）　人工周期のＤａｙ５　凍結胚移植

Ｏさん（４３歳）　人工周期のＤａｙ５×２個　凍結胚移植

妊娠された方は、１２週～１５週くらいまで、
流産予防とつわり軽減の治療をさせて戴いております。
（流産予防とつわり軽減の治療は当院で妊娠された方のみ
させて戴いております）

おおよそ、当院に来られている患者さんの年齢層が
伺えると思います。

今までなかなか体外受精しても
妊娠できなかった方ばかりです。

１０回以上体外受精ばかりしていたけれど、
一度もプラス判定が出なかったけれど、
自然妊娠された方もおられます。

もし、鍼灸治療をお考えなら、
クリニックの治療と並行して、
早い方が良いと思います。

・・・だけど、なかなか皆さん仕事や病院の通院などで、
忙しいですから鍼灸治療は考えたことが無いようです。

「え～と、鍼灸治療・・・なんて、良くわからないし、
ちょっと怖いし・・・」と思われていると思います。

今回、妊娠された方も初診のころ同じようなことを
言っておられました。
ほぼ全員、鍼灸治療が初めての方ばかりです。

治療所選びで大切なのは
高齢の方が妊娠したではなくて、
平均でどれくらい妊娠できる確率が高いか・・・？
アベレージがどれくらいか・・・だと思います。

もちろん、４０代の方の妊娠の確率が高い方が、
いいと思いますけどね。
３５歳を過ぎて、１歳年齢が上がれば、
それだけ妊娠体質に導くことが、
難しくなるからです。

良いご縁があるといいですね。

Ｏｍｕｒａ

２０１６年１０月の無料カウンセリングの日程と
ご予約状況

１人で悩んでないで、良かったら治療に関して
悩んでいることがあったり
疑問に思っていることがあったら、
当院に来られてみてはいかがですか？

今思っている疑問や問題の糸口が
みつかるかもしれませんよ。
何もしないよりは、気分をリラックスさせる
ためだけにでも治療に来られてみたら
・・・と患者さんに良くお話します。

● １０月　１２日(水)　担当／大村

　　　　１５日(土)　担当／安田

　　　　２６日(水)　担当／大村

　　　　２９日(土)　担当／山崎　

午後１時～１時３０分
(各時間、お一人、または一組)
(担当は変わることがございます。ご了承ください。)

病院でいろいろ検査をしたけれど、
特に問題はないと診断されてもなかなか妊娠できない。
タイミング療法を経て、人工授精、そして体外受精まで
ステップアップしたのに妊娠できない。

東洋医学的に見て原因や問題が
解決できるかもしれません。
当院ではなかなか妊娠できなかった人たちが、
今までに　１１６６組　がパパ・ママになられています。
(ホームページの人数を改定して９５７組になっていますが、
その後も妊娠された方が増えましたので、現在は１１６６組です)

●東洋医学的に見て不妊原因はどのタイプに属するのか

診断いたします。
また、その解決方法のアドバイスもいたします。

●鍼灸治療はどのようにするのか、当院の治療の方法も
ご説明いたします。

●その他、不妊治療で疑問に思っていることなどがありましたら
ご相談ください。

カウンセリングの時間は３０分くらいですが、
個別無料カウンセリングご希望の方は、

当院に電話でご連絡ください。
電話　０７５–２４１–２１０１

もし一人で悩んでおられるのなら、気軽にご相談ください。
少しはお力添えできると信じております。

Omura