Posts By: yamo

溜め息をつくと幸せが逃げてしまう・・と世間では
良く言いますが、本当にそうなの？

そうですね、ため息つき過ぎると周囲の人に好印象を
与えないので、間接的に幸せは逃げてしまうかも・・・と
思います。

ため息つくなら、人のいないところでほどほどにつくのが
いいかもしれません。

溜め息をつくなら、辛い顔して、息を小さくふ～っと吐くよりは、
ゆっくりと息を吸って、ゆっくりと息を吐くといいですよ。
ゆっくりと新鮮な空気を肺に入れ、横隔膜を動かして、
呼吸するといろんないい効果がでてきます。

そうそう、たとえば息を３秒くらいゆっくりと、しっかりと吸って、
そしてゆっくりと５秒～７秒くらいかけて肺の中で溜まった
濁気をゆっくりと吐き出してみてください。

ロングブレスをするようなイメージです。
できれば、瞳をじて頭の中を空っぽにして。

ほら、良く座禅してゆっく呼吸をととのえるでしょ。
座禅の時は半眼といって、すこし瞼をとじて斜め下を薄目で
見るようにしますよね。

肺の中の濁気を出して、きれいな精気を取り入れて、
スッキリしましよう。
そうすると、自律神経が整い良く寝れるようになりますよ。
そうすると女性ホルモンの分泌のバランスが整います。
血行も良くなります。

体のいろんな器官から放出される微量なホルモンの効果は、
血行にも左右されます。
血行が良いと、女性ホルモンが新鮮な血液に運ばれ、
卵巣や子宮の隅々にまで届くからなんです。
結局、質のいい卵子やきれいな子宮内膜ができなすくなるということに
なりますね。

Ｏｍｕｒａ

ラング・ド・シャ・ショコラ

今回ご紹介するのは、Ｉ さん(３８歳)がお土産に持ってきて

下さった、ラング・ド・シャ・ショコラ。

チョコレートを挟んだ上品なクッキーでしょうか。

Ｉ さんは流産を繰り返しながらも、再度のチャレンジで妊娠されました。

妊娠してもまた流産してしまうのではないだろうかと、

不安にかられながらも、当院に治療に来てくださいました。

今回は妊娠３０週に入っていますが、風邪をひかれて

特に夜に咳が止まらなくなるということで治療にこられました。

妊娠中になるべくお薬を飲みたくないという方には、

鍼灸治療はいいと思います。

副作用がないですからね。

妊娠中の患者さんの治療は、当院で不妊治療をされていて、

妊娠された方のみ施術させていただいております。

妊娠前からの信頼関係かありますから。

さて、Ｉ さんはとってもおスウィーツ好き。全国のいろんなお店の

スウィーツを取り寄せているようです。

ラング・ド・シャ・ショコラもお気に入りの一品とか。

オレンジ色に黄緑の水玉模様をあしらった缶の入れ物が

とってもかわいいです。

もしかしたら、あの世界的アーティストの草間彌生さんがデザインしたかも・・・？

・・・と、思わせるような雰囲気をかもし出していませんか？

オフィシャルサイトを覗くと、

繊細なラング・ド・シャに口どけのよいクーベルチュールチョコレートをサンド。

素材、形、味、焼き加減、すべてにアルティザン（職人）が吟味を重ねました。

発酵バターを使い、風味豊かに焼き上げたアンテノールのロングセラーです。

・・・と説明がありました。

テイストは、ん～、セシボン(C’est si bon)、英語ではThis is so good.

トレビア～ン(tres bien)はvery  good !!まさにその通りでした。

ちなみに、ラング・ド・シャ（langue de chat）とは、フランス語で

細長いクッキーやビスケットのことで、「猫の舌」という意味らしいです。

細長くないものや丸いものも、ラング・ド・シャということもあるようです。

そういえば、猫の舌だけにそのように見えるか、にゃ～ぁ。(=^・^=)

お粗末でした。

Ｏｍｕｒａ

 

 

 

２０１６年５月の無料カウンセリングのご予約状況

●　５月　１１日(水)　担当／大村

　　　　１４日（土）　担当／太田

　　　　２５日（水）　担当／大村

　　　　２８日（土）　担当／山崎

午後１時～１時３０分
(各時間、お一人、または一組)

(担当は変わることがございます。ご了承ください。)

東洋医学的に見て原因や問題が解決できるかもしれません。

当院ではなかなか妊娠できなかった人たちが、
今までに　１１４５名　が妊娠されています。

１１３７人目の妊娠されたＦさん（４２歳）も、無料カウンセリングに
来ていただいて、鍼灸治療させていただいたのが
きっかけになりました。

鍼灸治療には興味があるんでけど・・・と思われている方が
多く来院されています。
どんな効果があるのか、どんな所で、どのような治療するのか
良くわからないですよね。
わかりやすくご説明いたします。

今まで多くの方が無料カウンセリングを受けられたのが
きっかけで、鍼灸治療にトライされて妊娠体質になって
妊娠されましたよ。

カウンセリングの時間は30分くらいですが、
個別無料カウンセリングご希望の方は、
当院に電話でご連絡ください。
電話　０７５–２４１–２１０１

Ｏｍｕｒａ

太田先生の前回の春の養生法のブログで紹介されたのが
「あさりとニラとキムチの焼きそば」だったので、
今回の薬膳を楽しもうは「あさり」をご紹介しましょう。

あさり（浅蜊）

性　質　　寒
味　　　　甘い、鹹（カン）と呼びます
鹹（カン）は訓読みで「しおからい」です。
帰　経　　肝、腎、脾、胃

主な作用は、むくみ、咳、必要以上に汗をかく、精神安定、
貧血などです。

あさりの旬は、春　３月～４月
秋　９月～１０月
ですが、何だかんだとスーパーに年中ありますね。
ただ、旬の時期はぷっくりと身が肥えて、甘さもありますね。

ちなみに、あさりの漁獲量日本一は愛知県。
全国シェアの７０パーセントだそうです。

★貧血予防
あさりは血液の赤血球を作るうえで必要な鉄分と
その生成に働くビタミンＢ１２が豊富。
造血作用で貧血気味の人には予防になります。
血液が増えることによって、冷え使用改善にも一役ありです。
・・・ということは、質の良い卵子の生成にも良いですね。

ビタミンＢ１２には正常な細胞や赤血球の生成に役立つ
効果がありますが、末梢神経を正常に機能させる働きも
あるので、眼精疲労からくる肩こりなんかにも良いです。

★動脈硬化や高血圧予防
タウリンや鉄、亜鉛などのミネラルも豊富。
コレステロールを下げ、高血圧を予防したりします。

亜鉛と言えば精子の量やパワーが弱い男子には必要な
ミネラルですね。
亜鉛が不足すると生成される精子の量が少なくなってしまうからです。
だからといって、亜鉛をたくさん取ればいいものでもないです。
ただ、食品から必要な亜鉛の量を補おうとすると
ちょっとレシピも面倒になってきますね。
そんな時は、やっぱりサプリメントで補ってもいいのではと
思います。

鍼灸治療でも精子の量や質を上げることは可能です。
奥様からご相談を受けて、治療に来られるご主人も少なくありません。
治療しないよりは、治療させてもらった方が、
妊娠されております。
ご主人が、鍼灸治療に興味があればですけどね。

★滋養強壮
ビタミンやミネラル、アミノ酸も豊富だということは、
もちろん滋養強壮にもいいですよ。

すぐに疲れてしまうとか、貧血気味で・・・
浮腫みがあったり、寝汗をかいてしまうという人に
お勧めの食材です。

気のパワー、血液不足の気血両虚(きけつりようきょ)や
腎陰虚のタイプの人に向いていると思います。
血液を補い、精神を安定させてくれる効果もあって、
春先のイライラや五月病、プチ欝な時にあさりを使った
料理などはいかがでしょうか。

料理に使う時はなるべく殻つきで。
あさりの殻にミネラルが豊富だからです。

あさり料理・・・？
良く食べるのはやっぱり「あさりの酒蒸しやワイン蒸し」
「ボンゴレ・ビアンコやボンゴレ・ロッソ」かな？
「あさりの炊き込みご飯」に、「あさりの味噌汁」
「あさりの佃煮」。

・・・えっっ～と、それから
「クラムチャウダー」や「フライパンで作るパエリア」はあさりが主役とは
言えないけど、あさりを使った料理になります。

「あさりとだいこんと椎茸のスープ」はいかがでしょう。

作ったのはかつおだしと薄口しょうゆで味付けしたものです。

椎茸は控えめに入れたほうが、アサリのうまみや香りを引き出して、

すっきりしたスープになりますよ。

味付けはコンソメでも出汁でもいいし、

塩とコショウだけでもいいですね。

喉の調子が悪くなければ、ラー油をちょっとたらしてもいい。

ごま油もいいね～。

パクチーが好きな人は、ちょっと刻んでのっけても

アジアンテイストに早変わりです。

食欲が無くてパワーが出ないときにやさしい味でおすすめ。

だいこんが消化吸収を助けてくれて、椎茸とあさりで

滋養強壮。椎茸とあさりのうまみで食がすすむと思いますよ。

Ｏｍｕｒａ

これからとぎどき、沖縄にまつわるいろんな情報を
お届けできればと思い、
題して「晴れ！ときどき沖縄」シリーズを連載予定です。

ときどきですけどね。
ドキドキするような沖縄の内容をときどきみなさんに
お届けできればいいかなぁと思っています。

で、第１回目。
私ごとの情報で恐縮です。

２０１５年の７月くらいから始めた陶芸。
習っているのは沖縄の「やちむん」。
沖縄では焼き物のことを、「やちむん」と言っています。
やちむんの中でも壺屋焼です。
やちむんと言えば壺屋焼と思ってもらえればいいと思います。
まだ、いろんな焼き物の違いが判らないので、
詳しいことは書けないんだけど。

日本にはいろんな焼き物がありますよね。

美濃焼、有田焼、瀬戸焼、備前焼、萩焼、織部焼、九谷焼、
笠間焼、萬古焼、石見焼、砥部焼、小鹿田（おんた）焼、
小石原（こいしわら）焼、波佐見（はさみ）焼・・・など。

３つ、４つくらいは名前くらいはわかるけど、

焼き物の特徴を言ってみたら・・・と言われれば、
ぜ～んぜん、わかんない。
有田焼はきらびやかな感じで、信楽焼は狸で有名かな・・・くらいで、
陶器は好きだけど、詳しくない。

昨年から沖縄に行く機会が増えたのがきっかけで、

以前から何か焼き物の体験してみたいなぁ～と思っていて、
沖縄在住の友人に話をしていたら先生を紹介してくれました。

友人は体験教室から始めてみれば・・・と言ってくれましたが、
１回では何もわからないままに、「あ～、良かった」で終わるのも
寂しいものがあるので、ちょっと頑張ってみようと思い、
時々、沖縄に足を運んでいます。

特に壺屋焼がやりたかったわけでもないけど、
何だろう・・・壺屋焼の素朴な風合いは心を和ませてくれる。
どうも、相性が良さそうだと思う。

縁があったのだろうか？

・・・と、何故、沖縄で焼き物をしてるかをご紹介しました。
さて、現在、焼き物は少しずつですが、小さい茶碗のような
お椀のような、小鉢のような感じのものを作っています。

一番目の写真はろくろで形を作ったもの。
ビーラーのようなもや、鍵型のをした金具を使って、
形や厚さを整える。
これは以前ご紹介したと思いますが、黒っぽいけど白土です。

一週間～二週間乾燥させる。

二番目の写真は吹き付けする道具。

何度も口で吹きかけるので、結構、酸欠で頭がくらくらして

痛くなったりします。

三番目の写真は乾燥させてから、
一度窯で素焼きして、釉薬（ゆうやく）をふきつけたものです。
これで、お椀のベースの色がきまります。

四番目の写真は柄を描いたものです。

最後に透明をかける・・・と言って、ガラス質の薬をぬったり

吹き付けたりする。
もう一度窯で焼いて・・・できあがり。
これから先生の窯で焼いてもらいます。
５月中には出来上がる予定です。
さて、どんな風合いで出来上がってくるだろう・・・？
出来上がったら、食材を入れたりして、
「薬膳を楽しもう」のコーナーでお披露目してみたいと
思っています。

Ｏｍｕｒａ