今話題のスーパーフード、ゴジベリー。
クコの実の事ですね。

前回はクコの実の効用をご紹介しました。
今回は、その食べ方のご紹介。

1.
そのまんま、干しブドウのように食べるのが
便利です。１日に１０粒くらい。
２０粒～３０粒くらい食べる人もいますが、
干しブドウのように食べれないことも
ないですが、やっぱり飽きますよね。

ホコリなどが気になる人は、さっと水洗いして
乾かしてから食べてもいいと思います。

2.
水に３０分くらい戻して、柔らかくして
ヨーグルトや杏仁豆腐のトッピングに使う。
朝粥のトッピングでもいいですね。

出来上がったお粥に入れてもいいし、
クコの実を１０粒～２０粒入れて、
お粥を炊いても美味しいですよ。

クコの実を入れて、クコの実ご飯は
いかがですか？

3.
クコ茶にしてみては・・・。
写真はクコ茶です。
水１Ｌにクコの実を１０グラムくらい入れて、
２０分ほど煮だします。
クコの実だけでもいいけど、ナツメを
３粒～４粒を一緒に入れて煮だしても
効果が上がりますよ。

4.
クコの実のシロップ漬けを作って、
スムージーに入れてみてはどうでしょう。

5.
炒め物やサラダに入れても、
料理のアクセントになっていいですよ。

ジャムにしたり、スープに入れたり、
パウンドケーキに入れたり、
いろいろ使い勝手のいいスーパーフードです。

クコの実を食生活に加えて見られては、
いかがですか？

クコの実のポリフェノール効果で活性酸素を
減らして、血流改善効果も女性ホルモンの
バランスを整える効果も・・・。
質の良い卵子を育てましょう。

Ｏｍｕｒａ

受精２日目の新鮮胚で勝負！
移植３日目と８日目の
鍼灸治療ではじめての妊娠。

Ｎさん（３６歳）が当院に予約をして
下さったのは、胚移植をして３日後でした。

当院に予約をされる際に、ご相談を
受けました。
遠方で、ご主人のご両親と同居しているので、
何回も治療に来れないとのことでした。

予約の電話を頂いたとき、胚移植の日程は
ほぼ決まっていて、当院に来られるのは
胚移植をして３日目くらいになりますけれど、
予約できますか・・・というご相談でした。

本来なら、採卵をする２ヵ月～３ヵ月前から
鍼灸治療に来ていただくことをおすすめしています。
体質改善をしながら、次の採卵までに
タイミング療法や人工授精のできる方は、
これらの方法にトライしてもらっています。

何年も体外受精で妊娠できなかったのに、
体質改善しながらのタイミング療法や
人工授精で自然妊娠される方が意外に
多いからです。

もし、この期間に妊娠できなくても、
採卵をするための妊娠体質づくりが
できているからなんです。

Ｎさんの事情を考慮して、２日目の新鮮胚を
移植した３日後、８日後に鍼灸治療を
させていただきました。

判定はプラス。

不妊治療を始められて３年以上も経つのに。

小生の著書、
「やっと、妊娠できました。」
～とある不妊治療専門鍼灸院の
心が前向きになるお話～

の中でも、「妊娠のスイッチが入るときがある」と
書いていますが、まさにＮさんも
たった２回の鍼灸治療で、妊娠のスイッチが
入ったのだと思います。

Ｎさんはプアー・レスポンスのタイプでした。
hMGの注射をたくさんしても卵胞が育ちにくい
タイプです。
１回目の体外受精はショート法。
数個しか採卵できず、１つも胚盤胞には
なりませんでした。

２回目の採卵は、クロミッドを服用して、
育った卵胞は一つだけ。受精しませんでした。

今回は３回目の採卵でした。使用したお薬は、
レトロゾール。１個しか卵胞は育ちませんでしたが、
受精したので、２日目の新鮮胚での移植に
なりました。

２日目の新鮮胚の妊娠の確率は、胚盤胞移植より
確実に低くなります。
Ｎさんの受精卵は胚盤胞になりにくいタイプ
ですから、早めに凍結せずに新鮮胚で胚移植
する方が、妊娠できるチャンスがあります。

受精３日目、４日目で受精卵が分割停止したり、
変性したりして胚移植できない方は多いと
思います。

今回、Ｎさんが妊娠できた理由の一つに、
鍼灸治療によって、胚移植後の子宮の中の
血流改善をしたことが挙げられます。
あったか、ふわふわの子宮環境を
作ってあげることで、
妊娠のスイッチが入り、２日目の受精卵は
子宮の中で育ったのだと思うのです。

Ｏｍｕｒａ

一日３粒～５粒のクコの実でアンチエイジング。
かの名将、徳川家康は好んで食べていたと
言われています。中国の伝説の美女、楊貴妃も
一日３粒食べていたとか・・・？
「不老不死の実」と言われるのは、
このことかも？

１日に１０粒～３０粒くらい食べると
良いようですが、毎日、１０粒食べている人、
多くないと思うのだけれど・・・。

薬膳的な意味は、
味　　甘味
性質　　平性
どの経絡に効果があるかは、肝、腎、肺。

効果は、肝機能を高めて、老化を防止します。
食べる目薬と言われるのは、視力減退や
目の疲れを取ってくれます。貧血を予防する。
東洋医学の「赤」は肝に関係して、血を増やす
食材が多いのです。

楽天市場でクコの実の値段を１５０ｇで６００円
くらいで売っていました。
できれば無添加のものがいいですね。

クコの実は欧米ではゴジベリーとして、
海外セレブに大人気。
それは、ゴジベリーがスーパーフルーツ
だからです。

アンチエイジング効果で美肌、ダイエットにも
効果あり。
女性ホルモンのバランスを整え、
血行を改善してくれるので、冷え症にも
いいです。

至れり尽くせりのフルーツです。

日本では、クコの実として知られていますが、
何となく薬膳料理に使われているのかな・・・と
いう感じ。
杏仁豆腐や中国粥にちょっと、
２粒～３粒入っていて、白の食材に赤い色を
添えているイメージじゃないでしょうか。

クコの実のいいところは・・・
1.
ビタミンＣはオレンジの１００倍。
ポリフェノールやカロテノイド、ビタミンＣの
効果で、抗酸化作用が高いです。
活性酸素を吸収する能力を数値化したものを
ORAC値といいます。その数値は、アサイーベリー、
ブルーベリー、ノニよりも高いんですよ。

2.
女性ホルモンのバランスを整える。
β-シトステロールという成分が含まれていて、
女性ホルモンのバランスを整える働きがあります。

3.
毛細血管を強化する。
ルチンやヘスペリジンを含んでおり、
血管が強化されることによって、血行の改善が
されると、血行も良くなります。
冷え症の改善や生理不順や生理痛にも
役立ちますね、

4.
ベタインというアミノ酸の一種が含まれている。
ベタインは、イカやタコ、ほうれん草にも
含まれています。
糖の吸収を防ぎ血糖値の急上昇を抑えます。
肝臓に脂肪が蓄積されるのを防ぎます。
コレステロールの蓄積も抑えてくれます。

5.
ビタミンＢ1、Ｂ2が含まれていて、
基礎代謝を上げてくれるのに役立ちます。
疲労の回復も助けてくれます。

6.
飲む目薬。
これって、ブルベリーじゃないのと
思いませんか。クコの実も目にいいです。
眼精疲労や視力の低下を抑えてくれます。
これは、カロテノイド類が豊富に含まれているから。

活性酸素の除去や血行改善で、ビタミン、
ミネラルも豊富なクコの実は、
質の良い卵子の形成に役立つのではと思います。

ちょっと注意が必要なのは、「ベタイン」は
月経を促進させたりする効果があるので、
食べ過ぎは良くないと思います。
イカやタコ、ほうれん草に含まれていると紹介
しましたが、妊婦さんでもこれらの食材は
料理に使われています。
妊婦さんだから食べてはいけない食材とは
あまり聞かないですね。
ですから、ほどほどに食べるのがいいんですね。

クコの実はナス科の植物なので、食べ過ぎると
お腹を下してしまうかもしれません。
血圧を下げる効果があるので、低血圧の人も
食べ過ぎに注意。
植物アレルギーを持っている人は、人によっては
アナフィラキシーを起こしてしまう可能性も
あります。

食べ物のアレルギーがある人や心配な方は、
食べてもいいか内科や皮膚科のドクターに
相談する方がいいと思います。

次回は、クコの実の食べ方などを
ご紹介しましょう。

Ｏｍｕｒａ

２０１７年７月の
無料カウンセリングの日程

１人で悩んでないで、良かったら不妊治療に関して
悩んでいることがあったり
疑問に思っていることがあったら、
当院に来られてみてはいかがですか？

今思っている疑問や問題の糸口が
みつかるかもしれません。

● ７月  ５日（水）  担当／大村  (予約済)

            ８日(土) 担当／大村or安田 (予約済)

　　　１９日(水) 担当／大村  

　　　２２日(土) 担当／大村or山崎

午後１時～１時３０分
(各時間、お一人、または一組)
(担当は変わることがございます。ご了承ください。)

病院でいろいろ検査をしたけれど、
特に問題はないと診断されても、なかなか妊娠できない。
タイミング療法を経て、人工授精、そして体外受精まで
ステップアップしたのに妊娠できない。

妊娠したけれど、流産をくりかえす。

二人目がなかなか授からない・・・など。

東洋医学的に見て原因や問題が
解決できるかもしれません。
当院ではなかなか妊娠できなかった人たちが、
今までに　１２１０組　がママ・パパになられています。

●東洋医学的に見て不妊原因はどのタイプに属するのか
診断いたします。
また、その解決方法のアドバイスもいたします。

●鍼灸治療はどのようにするのか、当院の治療の方法も
ご説明いたします。

●その他、不妊治療で疑問に思っていることなどがありましたら
ご相談ください。

カウンセリングの時間は３０分くらいですが、
個別無料カウンセリングご希望の方は、

当院に電話でご連絡ください。
電話　０７５–２４１–２１０１

もし一人で悩んでおられるのなら、気軽にご相談ください。
少しはお力添えできると信じております。

Omura

やっと妊娠できましたNo.19-7(最終回)
４７歳で初めて出産しました!

最後の胚移植。
凍結２日目の受精卵を
１日培養して３日目の受精卵にして移植。

Ａさんは４５歳になっていました。
この年、凍結している胚を戻していくことに
専念することにしました。
４５歳で胚移植できたのは、
たったの２回だけでした。

１回目はプレマリンの服用と
エストラーナテープを腹部に貼って、
エストロゲンを補充して子宮内膜を
厚くしようとするものでした。
人工凍結胚移殖のことですね。
この周期に、まず卵胞は育ちません。

月経が始まって１１日目の診察で、
Ａさんの子宮内膜は6.3ミリ。
１５日目の診察で、7.8ミリにまで厚く
なっていました。
Ａさんにすれば、かなり順調です。
１８日目に２日目の凍結胚を移植することが
決定。胚移植当日の子宮内膜は9.2ミリにまで
成長することができました。

胚移植までの鍼灸治療は月経がはじまって
７日目と胚移植当日でした。
胚移植後３日目と７日目。
判定はマイナス。
ホルモン値は問題ありませんでしたが、
受精卵の力が無かったのでしょうと
ドクターのコメント。

その後、子宮鏡検査をドクターからすすめられて
実施。問題なしとのことでした。

Ａさんは４５歳の時の胚移植２回目。
胚盤胞の凍結胚が１つ残っているとのことでした。
当院の記録では胚盤胞の凍結胚が無かった
ようだったので、Ａさんに確認したら、
胚盤胞を１個凍結しているとのことでした。

そして、４５歳の時、２回目の胚移植。
人工周期の凍結胚盤胞移植にのぞみました。
結果はマイナス判定。

Ａさんは期待を込めていた、胚盤胞の移植が
マイナス判定になってかなり落胆されて、
３ヵ月ほど鍼灸治療もお休みされました。

Ａさんは４６歳になって約半年が経過しようと
するとき、使える凍結胚は２回分になっていました。
人生最後に採卵して凍結してあるのは、
4G3のグレードが１個で、妊娠の可能性は余り高いとは
言えません。フラグメントがたくさんあったからです。

その前に採卵して凍結していたのは、受精２日目の
4G2～4G3のグレードの凍結胚が２個ありました。
この２個の凍結胚が、実質、Aさんの人生最後の
胚移殖になったのではと思います。

この周期、自然に卵胞が育っていたので、
様子を見ることにされました。
いつもなら、人工周期で卵胞を作らず、
子宮内膜を重点的に厚くしようとしてきましたが、
今回は違いました。

鍼灸治療の効果もあったのではと思います。
もう出てこなくなっていた卵胞が育ち、
月経から１２日目で自然に排卵しました。

ですから、残っている２日目の凍結胚を
３つ融解して胚移植にのぞむことにされました。
１個は融解の時点で変性して使えなくなりました。

今回の胚移植の作戦は、融解できた２日目の凍結胚を
１日培養して、３日目の受精卵に育てて、
胚移殖するというものでした。

胚移殖したのは月経が始まってから１５日目の
計算になります。
とっても、日数的に自然なのです。

鍼灸治療は胚移植当日と８日後。
この時は、当院の安田先生と山崎先生が協力して
Ａさんの治療をさせていただきました。
私はこのとき、出張で居なかったのです。

判定は、プラス。
プラス判定以降の流産予防の治療は、
妊娠１１週くらいまで、私がさせていただきました。
鍼灸治療の効果もあり、つわりの時期は
かなり辛い吐き気や、だるさの症状が軽減された
ようでした。

本来なら、妊娠１２週～１４週くらいまで、
流産予防の鍼灸治療をさせていただくのですが、
Ａさんにはちょっと事情がありました。
４６歳という高齢での妊娠でしたので、
新生児集中治療室(NICU)の設備のある病院へ
転院されることになったのです。

今回、Ａさんが４６歳で妊娠されたポイントは、
２点あるのではと思います。

1.
鍼灸治療で出てこなくなっていた卵胞が育ち、
排卵して自然周期で移植したこと。

2.
２日目の凍結胚を融解して１日培養して、
３日目の受精卵を移植できたこと。

自然周期で移植できたのは、とってもメリットが
あったのだと思います。
Ａさんはいつも人工周期じゃないと、
子宮内膜が厚くならなかったから・・・。
人工周期の移植の時でも、子宮内膜は7ミリあるか
ないかのギリギリでしたから。

Ａさんは妊娠２０週を過ぎてから、
安産のお灸の練習のために、一度来院されました。

その後、出産したらメールくださいねと
言っていたのですが、いっこうに連絡がなかったので、
随分心配しておりました。
もうとっくに、出産しているはずなのに・・・。

もしかしたら、何らかの原因で流産されたのか?
もしくは、出産後Aさんは亡くなられたのでは・・・。
約束したのに連絡が無かったからです。
こちらから、どうですか?と連絡するわけにもいかず、
出産予定日から１年が経とうとするときに、
Ａさんからメールが来たのです。
大きくなった赤ちゃんの写真を送ってくださいました。

高齢出産ということもあり、産後の肥立ちが
悪かったりして体調がすぐれないなか、
子育てに奮闘していたようです。
出産して１年が経ち、体調も回復し、少し
子育ての余裕もできたのでメールを下さったのです。

４７歳で初産までの道のりは、約８年にも及びました。
Ａさん、本当に良く頑張りましたね。

Omura