やっぱりインディアンカレー!!

先日、無性にカレーが食べたくなったので、
梅田まで出で、堂島のインディアンカレーに
行ってきました。

梅田の堂島の地下街にありますが、
私が行ったのは、アバンザ店。
インディアンカレーは人気店なので、
昼時は、どうしても並ばないといけません。

だけど、阪急三番街にあるお店や
堂島地下センターにある店に比べると、
少しは空いている感じがするので、
いつもカレーが食べたい時は、
アバンザ店に足を運びます。

東京の丸の内にも店舗があります。
残念ながら、京都には店舗が無いように
思います。
大阪に行くことがあったら、
インディアンカレーにチャレンジしてみては
いかがですか？

写真は、大玉（だいたま）というもの。
大盛りに卵をトッピング。
私は全卵派なので、注文の際に言わないと、
黄身だけが乗ってきますよ。

昼時のインディアンカレーに行ったことが
ある人はお分かりでしょうが、
カウンターでカレーを食べている人の列を見ると、
どうしても鶏のブロイラーを思い出してしまいます。

一心にカレーをパクパク食べている姿は、
まさに・・・という感じがしてなりません。
悲しいかな、ゆっくりランチできる場所では
ないからです。

ゆっくり味を楽しみながらここの
カレーを食べようものなら、
口の中はスパイスの嵐で、ヒィヒィ言うことでしょう。
最初のひと口、ふた口はとっても甘い感じがします。
・・・が、突然襲ってくる辛さに、
汗がじわじわと吹き出てきます。

次の一口の合間に、キャベツのピクルスを食べる。
ん～、甘酸っぱくて、口の中でカレーの
味が広がります。
このピクルスを別に注文する人も
ときどき見かけます。

甘い・・・辛い、汗が出る。
でもやめられない、癖になる美味しさ。
もう３７年くらい、月に１回くらいだけど、
インディアンカレーを食べています。

インディアンカレーに行く合間にいろんな店に
足を運ぶのですが、やっぱり戻ってきてしまう。

カレーが食べたくなる時って、
どうやら気分が停滞しているときに多いように
思います。
反対に、仕事や所用で忙しくて何か
「溜め息が出るなぁ～」という時に、
カレーを食べています。

スパイスには気を発散させる効果がありますからね。
ただ、食べ過ぎはかえって身体を冷やしてしまうので、
ほどほどに。

カレーに使われるターメリックは、
ウコンのことです。
みなさんご存知だと思いますが、
紹介しておきます。

次はウコンの効能をご紹介しましょう。

Ｏｍｕｒａ

After all I like Indian curry most

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Infertility treatment specialist
karasumaoike Acupuncture’s salon in Kyoto

妊娠体質づくりに効果がある、
推拿(すいな)療法 その４

早いもので正月も終わり2017年に入りました。
みなさん正月はゆっくり出来たでしょうか？

今回は久しぶりに推拿の技法を
紹介したいと思います。

推拿には基本手法として大きく分けて

擺動(はいどう)類手法、
摩擦類手法、
振動類手法、
擠圧（さいあつ）類手法、
叩撃(こうげき)類手法、
運動関節類手法6種類に分けられます。

漢字ばかりで、読みづらいでしょうが、
もうちょっとガマンしてください。

推拿には自己治癒力を高めて健康を維持し、
病気になりにくい身体づくりを目的としています。

また緊張した筋肉を緩和させ疲労を
取り除く効果もあります。
そして、経絡を調整し陰陽のバランスを
調整する作用もあります。

今回はその中の擺動（はいどう）類手法である、
滾(こん)法について書きたいと思います。

滾法の「滾」の字には、“ころがる”
という意味があります。

まず、擺動（はいどう）類手法とは、
指や拳、腕関節を用いて協調的・連続的
に揺れ動かす手法です。

滾法（こんぽう）は小指側を作用点として、
前腕を揺り動かすことによって手首の屈曲を誘導して、
ツボや患部に手関節の屈伸運動・前腕の旋転運動により、
手背にリズミカルな揉動（揉む動き）を起こさせる手法です。

要するに、肩や腰の筋肉の硬くなったところに、
コロコロを転がすようなイメージです。

滾法（こんぽう）は作用面積大きい、浸透性が強い、
強くも弱くもできる、適応範囲が広い等の
優れた点があります。

なので、肩背・腰臀及び四肢の
筋肉の多い部位に用います。

筋肉・靭帯の活動能力を増強、
血液循環を促進、筋肉疲労を取り去る等の
作用があります。

この滾法（こんぽう）は、
推拿で最も常用する手法の一つです。
当院の推拿治療の中でもよく用いる手法です。

基本的に、妊娠中、妊娠の可能性がある
高温期中の方にはマッサージは控えてますが、
状況によって推拿を用いることがあります。

肩こりで血行不良になった筋肉を
ほぐす以外にも、全体の“気”を流してあげる
という目的でこの方法わ用いることがあります。

手指を使って揉みほぐすのもいいですが、
滾法（こんぽう）を用いて身体の表面を
軽く流してあげるだけでも、
気血の流れがよくなり身体も温まります。

身体の気血の流れが良くなるということは、
妊娠しやすい体質になっていきます。

ご自宅でも試せる手法なので、
興味があれば一度試してみて下さい。

モデルは安田先生です。

山崎　No.17

Tuina Method for the making of pregnancy constitution

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２０１７年２月の
無料カウンセリングの日程

１人で悩んでないで、良かったら不妊治療に関して
悩んでいることがあったり
疑問に思っていることがあったら、
当院に来られてみてはいかがですか？

今思っている疑問や問題の糸口が
みつかるかもしれません。

● ２月　８日(水)　担当／大村

               １１日(土・祝)　担当／大村or安田

　　　  ２２日(水)　担当／大村

　　　  ２５日(土)　担当／大村or山崎　

午後１時～１時３０分
(各時間、お一人、または一組)
(担当は変わることがございます。ご了承ください。)

病院でいろいろ検査をしたけれど、
特に問題はないと診断されても、なかなか妊娠できない。
タイミング療法を経て、人工授精、そして体外受精まで
ステップアップしたのに妊娠できない。

妊娠したけれど、流産をくりかえす。

二人目がなかなか授からない・・・など。

東洋医学的に見て原因や問題が
解決できるかもしれません。
当院ではなかなか妊娠できなかった人たちが、
今までに　１１９１組　がパパ・ママになられています。

●東洋医学的に見て不妊原因はどのタイプに属するのか
診断いたします。
また、その解決方法のアドバイスもいたします。

●鍼灸治療はどのようにするのか、当院の治療の方法も
ご説明いたします。

●その他、不妊治療で疑問に思っていることなどがありましたら
ご相談ください。

カウンセリングの時間は３０分くらいですが、
個別無料カウンセリングご希望の方は、

当院に電話でご連絡ください。
電話　０７５–２４１–２１０１

もし一人で悩んでおられるのなら、気軽にご相談ください。
少しはお力添えできると信じております。

Omura

阪急梅田駅から烏丸に向かう
特急列車の中でのことです。
午後１時４０分の平日の特急は比較的
すいてました。

特に混雑もないので、優先座席の端に
席をとり、烏丸までの約４０分間、
ひと眠りできると思っていた矢先のことでした。

私の前の席には、６０代後半のおばさん？
が座っていました。
十三駅から乗ってきた、女子大学生風の
女性がそのおばさんの隣に座りました。
彼女はたぶん外国人だろうな
・・・と思ったのは、何となく雰囲気。
海外生活の経験で、その人が
中国人なのか韓国人なのか何となく
わかるから。

おばさんは何を思ったのか、
彼女が中国人か台湾人だと思ったのでしょう。
突然、中国語で女子大学生風の女性に、
何やら話しかけていました。

簡単な中国語ならわかるので、
いつの間にやら私の耳はダンボに
なっていて・・・。

おばさんの話の内容は、今勉強している
中国語を駆使して、彼女の返事も待たずに
まくし立てていました。
「私ね、中国語勉強してるの」
「ちょっと、中国語は話せます」
「あなたはどちらに行くの？」
「そのケーキは食べるの、それともお土産？」
こんな感じでした。
そのケーキとは、紙袋をみると、
りくろーおじさんのロゴがかいてありました。

一時、ブームだったなぁ。
私も頼まれて、５００円のチーズケーキを
買うのに、１時間並んだ遠い記憶があります。

おばさんの話が聞こえてくると、
何か笑ってしまいそうで、
笑いそうな息を飲み込んで、こらえていました。

すると、大学生風の女性は、
片言の日本語で、
「わ・た・し、韓国人です」。
おばさんは、えっ・・・とした顔で、
「あなた、韓国人なの？中国人じゃないの？」
・・・と、またしても中国語で
話をしていました。

しばらくの間、特急に揺られて
ひと眠りと思っていたのに、
俄然目が覚めてしまいました。

話しかけられた彼女は、
「I can’t speak English」
と言っているのに、おばさんは、
中国語で、
「へぇ～、そうなの。あなた英語も話せるの」
「すごいわね～。」

全然、人の話に耳を傾けていません。

おばさんの話は止まらない。
「私ね、詩吟やってるの」
「わかる？詩吟」
「わかんないよね」
・・・もう、おばさんは特急を超えて、
暴走列車と化してしまいました。

特急は桂駅で停車。
おばさんは、彼女に
「日本の旅行、楽しんでね」と言って、
去っていきました。
中国語で・・・。

どうしても、勉強している中国語を
話したかったおばさん。
話し相手は、韓国人。
「中国語も、英語もわかんないの」と
言っているにもかかわらず。

特に外国の方とコミュニケーション
取るとき、人の話は最初にちゃん
と聞かないとね。

仕事柄、車中で暴走おばさんの会話を
聞きながら、こんなことを思ってました。

不妊治療を始める時に、
最初に選ぶクリニックの選択を間違えると、
もしかしたら妊娠と言う卒業までに、
時間がかかってしまっている人も
少なくないだろうなぁ
・・・と思いました。
当院のような、東洋医学で不妊治療の
サポートをしている治療所も含めてね。

インターネットの情報だけでは、
わからないことも多いと思います。
良いことばかり書いている傾向に
あるからです。
だから、無料カウンセリング
しているんだけど。

もし、不妊治療をはじめようか・・・とか、
不妊治療専門クリニックに何年も
通っているけど、妊娠できなくて
悩んでいたら、ご相談ください。

ボタンのかけ違いを
防げるかもしれないから。

Ｏｍｕｒａ

Buttoned up unevenly

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この冬、家で暖まりながらみかんを
食べた方も多いと思います。
１１月から１月頃が美味しい季節です。
まさに今が旬ですね。
何気に食べているこの「みかん」という果物、
実は優れもの。

みかん（温州みかんなど）に含まれるビタミンCは
風邪予防が期待できます。
βクリプトキサンチンは骨粗鬆症やガン予防の
効果もあるそうです。

ちなみに「温州みかん」にあたる英語は、
SATSUMA（サツマ）。
SATSUMA MANDARIN（サツマ　マンダリン）とも
呼ばれるらしいです。

似たようなものとしてはTANGERINE（タンジェリン）や
CLEMENTINE（クレメンティン）など。
産地が違ったり、種が多かったりはあるものの、
これらは手でむいて食べられるタイプのようです。

逆に、ORANGE（オレンジ）と言えば、
バレンシアオレンジのように皮の分厚い、
切って食べるようなものを指すため、
みかんを指す場合はORANGE（オレンジ）とは
呼ばないようです。

アロマの精油にもオレンジの精油と
マンダリンという精油があります。

オレンジにはスイートとビターがあります。
マンダリンとの香りの違いは

マンダリン：  ポンカンのような甘い香り
スイートオレンジ：  オレンジそのままのような香り
ビターオレンジ：  スイートオレンジよりやや苦みのあるような香り

「みかんの精油も同じでオレンジでいいのかな？？」
と思ってアロマデフューザーなどで使っていた人も
いるかもしれませんが、
（かくいう私も「オレンジ？みかん？同じ精油？」
といった疑問をよく抱いていました）。
オレンジ系の中でもそれぞれ少し違うので、
香りを楽しんでみてもいいですね。

みかんやオレンジは薬膳としては理気類に分類され、
蔵府の働きを整えて気のめぐりを良くしてくれます。
ストレスで気がつまり胸のつかえを感じたり、
喘息のような症状が出たりするような人、
胃の停滞で食欲不振や吐き気がある人
（ストレス性）にはオススメかも。

「防腐剤とかがきになるから…」という方は国内産、
やはりみかんでしょ。
これらに含まれるリモネンには精神的に
気持ちを落ち着けてくれる作用もありますし、
クエン酸はやビタミンCは免疫力もUPにもつながります。

「この時期、風邪とかひいて長引くのよ…」
という人はぜひ。

体が弱っていたら卵子にも栄養が足りなくなりやすいですよ。

最後に、みかんは食べてるけど最近おなかがゆるい、
胃がむかむかするという方は逆に、
みかんの食べ過ぎかもしれないので注意です。
なにごともほどほどに。

安田 NO.17