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坂口家の薬膳レシピ

コロナウィルスによる緊急事態宣言で

外出自粛ムードでご自宅にいる時間が増えた方に

ご自宅での料理で、少しでも気分も上がる妊活メニューの

春のサラダはいかがでしょうか。

ほたてのサラダ　～いちごソース～

＜材料＞

ほたて貝柱（生食用）６コ

いちご　　　　　　　３個

キウイ　　　　　　　１/２個

※ソース材料

いちご　　　　　４、５個

蜂蜜　　　　　　小１

オリーブオイル　大２

酢　　　　　　　小１

＜作り方＞

ほたて半分にスライス

いちご・キュウイも５㎜位の厚さにスライス

ほたて・キュウイ・いちごの順で並べ

お皿に盛り付けておく

ソースの材料を全て加えてミキサーで

混ぜておく

盛り付けたサラダに食べる直前に

ソースをかける

〖ほたて〗

平性の食材

体液を補い、腎の働きを高める

滋養強壮や老化防止

消化器の脾・胃の働きを整え

食欲を増進させる

〖いちご〗

平性の食材

肝の機能を活性化し、各臓器に作用

血液の働きを正常化します

弱っている脾の働きを高め、胃の機能を調和

春は肝の働きが活発にまた敏感になり

肝の不調が起こりやすくなります

肝は血を貯蔵し、血量を調節しています

血が不足した状態が続き悪化すると

身体の陰液（栄養を豊富に含む体液）も

失われます

気持ち（ココロ）が不安定かな？と

感じたら『肝』の気が乱れているかも。

いちごもほたても春の陰虚証におすすめの食材です。

ピンクのソースで女性ホルモンもアップ。

お試しくださいね

坂口

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どちらもシステム上、料金が記載されていますが、仮ですのでご安心ください。

当院の新型コロナウィルス対策について

---

・全スタッフのマスク着用と手洗いうがい徹底
施術者含む全スタッフはマスクを着用し、出勤時、午前午後の診療時間前後、外出時、退社時は丁寧に手洗いうがい、アルコール消毒を実施しております。

・全スタッフの体調管理
毎朝検温を実施し、発熱などの症状がある場合や風邪の症状を訴える場合は出勤を禁止しております。

・施術前後の手洗いうがい除菌

患者様ごとの施術の前後には
手指のアルコール消毒を行い
常に清潔を保つように心がけております。

・施術環境の衛生管理を徹底
患者様が使用した後の施術ベッド、胸クッションは患者様ごとに毎回アルコール消毒しております。
お1人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しています。その他、ドアノブやハンガー等手に触れるところは毎回すべて消毒しております。

・院内環境の衛生管理を徹底
施術室は2面全体が開口窓になっておりますので現在は常に2方向での換気状態で営業を行っております。

室内が寒いと感じられる方はストーブをおく、タオルの枚数を増やすなどで対応をしていますのでお気軽にお声かけください。3機の空気清浄機・加湿器と3機の換気扇もフル稼働しております。患者様やスタッフが手を触れる所（待合室のソファ、テーブル、ドアノブ、トイレの取手）などこまめにアルコール消毒を行っています。

※密閉、密集、密接「３つの密」を回避するため予約の取り方について工夫して参りますので、予約数が減少する可能性が考えられますのでご了承ください。

★患者様へのご協力よろしくお願いいたします★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

院内感染予防の為にも来院される際はマスクの着用をお願い致します。

発熱のある患者様、風邪症状のある患者様のご来院は控えていただき、先に保健所や専門医療機関にご相談するようにお願いしております。

大変申し訳ありませんがご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

ご来院頂く患者様が安心して施術を受けていただくために

今できることの徹底と変化に合わせて最善な対策を行っていきます。

ご理解の程よろしくお願い致します。

全世界の新型コロナウィルス被害がひとりでも少なく、1日でも早くおさまる事を願って。

烏丸御池鍼灸院

院長　矢守　史宏

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コロナでの警戒ムードが続いていますが、

そんな中でも明るい話題として

妊娠されて卒業アンケートを書いていただいた方の

ご紹介です。

 

Aさん(38歳) 2人目不妊

初検のお悩み: 2人目妊娠の準備

 

2019年11月2日　2人目初来院

2020年2月初旬　妊娠判定　（+）

2020年4月4日　当院ご卒業（13週）

妊娠までの鍼灸施術1回

妊娠継続鍼灸施術中5回

 

Aさんは、1人目妊娠の時は生理周期が

30〜36日と少し長めなこともあり、

クロミッドを併用しながら人工授精をされていました。

当時は腎が弱くパワー不足気味でしたが

鍼灸を始められて３周期目の人工授精で

妊娠され、無事出産されました。

 

今回は2人目妊娠の準備も兼ねて

通院前に鍼灸を再開されました。

 

Aさんは1人目の時と同じく

パワー不足気味で周期も30〜36日になっていました。

初回は妊娠の準備として卵管検査の提案もさせて頂き、

久々の鍼灸を終えました。

仕事が忙しい中、リラックス出来た様子でした。

そして次に連絡をいただいた時は

妊活されたとの報告！

 

前回の鍼灸の後、通水検査をされて

そのままタイミングでの妊娠されたとの事。

妊娠後のつわりがしんどいという事で

つわり軽減と赤ちゃんの発育もかねて

13週まで通われました。

 

Yさんはもうすぐ安定期に入ります。

アンケートもご協力ありがとうございました。

 

妊娠にはなにかがキッカケとなって

ふと上手くいくことがあります。

それが鍼灸であったり、

仕事が休みのストレスフリーな時間であったり。

Aさんの場合は鍼灸と通水検査も良かったのでしょう。

妊娠おめでとうございます。

 

アンケートはこちらから確認できます↓

https://karasumaoike.sakura.ne.jp/karasumaoike/wp-content/uploads/2024/04/2024_0404-scaled.jpg

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暗いニュースや不安なニュースが

多いですが、少し明るい話題と

コロナウィルスが落ち着いてからのイメージとして

妊娠・卒業された方のご紹介です。

Yさん(41歳) 2人目不妊

初検のお悩み:

着床の問題の改善

卵の改善

2019年11月27日　初来院

2020年2月13日　妊娠判定　（+）

スーパーライザー2回

2019年12月18日　当院ご卒業（11週）

妊娠までの鍼灸施術8回

妊娠継続鍼灸施術中5回

Yさんは、AMHが0.7で受精卵もなかなか

胚盤胞(5日目)まで育たず胚移植ができない

という事で来院されました。

以前当院に来院されていた方の紹介でした。

両方の卵管をオペされており

体外受精しか手段はないために

採卵を続けられていました。

来院当初、Yさんは

「経血の色が暗い」

「生理痛あり」といった、

血の滞り(瘀血:おけつ)が強い状態に加えて

「足の冷え」もありました。

それでも、鍼灸に来られてすぐの採卵では

鍼灸に来られたこともあってか

胚盤胞(5日目)まで受精卵が育ち、

新鮮胚で移植が出来ました。

しかし残念ながら結果は(－)判定。

病院のドクターからは、今の薬で卵胞も育ったので

同じ方法で続けましょうという判断で再度採卵に進むのでした。

そして鍼灸に来られて2ヶ月ほどの頃に再度採卵。

今回も前回に続いて胚盤胞(5日目)の受精卵が育ち

来院後2度目の胚移植になりました。

移植前にスーパーライザーも使い

鍼灸で準備して臨んだ結果は…

無事に陽性反応(+)！

Yさんはもうすぐ安定期に入ります。

当院では卒業に向けてしっかりサポートさせていただきます。

アンケートもご協力ありがとうございました。

アンケートはこちらから確認できます↓

https://www.karasumaoike.com/cms/wp-content/uploads/2020/03/shinkyuoike.jpg

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コロナウィルスの感染予防に加えて

自分ができることは「免疫を下げないこと。」

お灸は、アフリカで結核予防や薬による副作用緩和でも

使われているところもあります。

日本でも「お灸女子」「灸活」

という言葉があるように、

お灸でセルフケアをされる方が

増えつつあります。

お灸はヨモギを原料としています。

ヨモギの葉の裏にある繊毛を精製したもの

が「もぐさ」と呼ばれ、

小さくちぎった「もぐさ」に火をつける事で

ヨモギの精油成分とともにツボを温熱刺激する。

それにより「血流改善」「免疫アップ」

「不調改善」「リラックス」につながる

というものです。

この時期、コロナ対策で免疫アップもかねて

セルフケアのお灸を始めてみてはいかがでしょうか？

コロナ対策には、胃腸の働きを助けて気を巡らせ、

疲れも取る助けになる「足三里」がオススメ。

「足三里」の場所は、

→膝のお皿の下端から指4本分下がったところから、

指1本分外側にある、押さえると

じんわり痛気持ち良いところ

鍼とお灸を組み合わせるとより良いですが、

足のお灸だけでもお腹の血流も良くしてくれます。

つまり、セルフケアのお灸が妊活に繋がります。

特に冷えも気になる方にはオススメです。

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