きゅうアーカイブ | 烏丸御池鍼灸院 ‐不妊治療専門‐

今回は、薬膳コーディネーターの坂口が

妊活におすすめの薬膳レシピをご紹介します。

ゴマ豆腐

＜材料＞　二人分

練りゴマ　　３０ｇ

本葛粉　　　３０ｇ

水　　　　　２００ｃｃ

＜作り方＞

鍋に材料を全て入れヘラで混ぜて葛粉をしっかり溶かす
強火にかけて絶えずヘラで混ぜる
底が固まりかけてきたら、手早くしっかり混ぜる
粘りが出て全体がフツフツとなってきたら、中火にして更に２～３分練る

ヘラで鍋底こすって底がしっかり見える位になれば出来上がり
器にラップを大きめに敷きその中に出来上がったゴマ豆腐を適量入れ巾着の要領で口を輪ゴムで止める

冷水で３～５分冷やす

〖黒ゴマ〗

ゴマは、平性（体を冷やしも温めもしない）の食材

抗酸化力の強いアンチエイジング食材です。

体を潤す作用があるので

乾燥肌や腸を潤して便秘を改善します。

〖葛〗

葛は涼性（体を冷ます作用がある）の食材

葛は葛根と呼ばれる生薬です

薬の葛根湯には葛根が配合されています

葛には気を発散させる作用があり

首筋から背中のこわばりや痛みを

和らげます

熱症状を取り除き潤す作用があります

ゴマにはアンチエイジング効果があり

薬膳では生殖機能を司る“腎”を

強化することにつながります

葛は、イソフラボン量が

大豆の5倍～10倍と豊富で

女性ホルモン様作用が期待出来ます

患者様には普段の食事に黒い食べ物を

摂り入れて頂くようにお伝えしています

黒い食べ物は生殖機能を高めてホルモンバランスを整える

作用があるからです

妊活中の方には黒ゴマも葛も妊娠力をサポートしてくれる

食材です。

難しそうですが、思いのほか簡単に作れます

口当たりも良いので、食欲のない時にも

良いのではないでしょうか

わさび醤油や田楽味噌を付けたり、

おつゆの具としても使えます

お試しくださいね

坂口

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今回は、36歳で体外受精に進んで

妊娠されたTさんのケースを紹介します。

Tさんの結婚は10年前。

本格的に治療という事で病院に通いだしたのは

当院に来られる半年くらい前からでした。

来院のきっかけは当院のホームページをご覧になった事。

Tさんは、

今までカイロプラクティックの経験はありましたが、

鍼灸治療は初めてでした。

近々、体外受精を考えているので、

思い切って予約されました。

問診時に気にされていたのは

「内膜の問題」、

「着床の問題」、

そして「卵胞の改善」。

当院に来院される方は、

「初めての体外受精なので採卵前に

何かできることはないかと思い来院しました」

という方も多いです。

そして、当院に来院される方の

9割近くは鍼灸治療が初めての方です。

鍼灸について恐いイメージを持たれている方が多いですが、

いざ当院の鍼灸治療を受けられると、

思っていたような恐さは無くなったと言われます。

しかも、治療後は体に変化があるので、

続けて来られるという方がほとんどです。

Tさんの治療状況ですが、

これまでに人工授精を2回されましたが

妊娠には結びつかず、

来週にでも体外受精をしたいというお話でした。

来院時の問題点としては

・病院に行き始めてから生理周期が35〜38日と長め

・ストレスもあり、4〜5年で体重が10キロほど増えた

・気と血が足りないパワー不足タイプ「気血両虚」

本来なら体質改善のためには

2、3ヶ月から半年ほど時間をいただくのですが

Tさん:「来週にでも採卵をしたい」

という事でしたので、

「焦りや時間のこともあって急ぎたい気持ちはわかりますが、

少し体を整えてから採卵されてはいかがでしょう？」

と提案させていただいたところ、

Tさん:「それなら今周期は人工授精をしてから、次に採卵をします」

という事になりました。

実際、体外受精は最終手段や最終兵器で体外受精をしたら

すぐに妊娠すると思われている方は結構多いです。

何回も体外受精をするとなると

たくさんのホルモン補充などで月経周期や

ホルモンバランス、体調を崩しやすくなります。

もちろん、経済的な負担も大きい。

まずは、焦らずに少しでも体質を良くしてから

体外受精に挑んでもらった方が

経験上、いい結果に繋がりやすいです。

Tさんは、今まで2回人工授精をされており、

1回目、2回目の人工授精ではクロミッド処方。

育った卵胞の数は、

1回目: 卵胞2個、

2回目: 卵胞1個でした。

卵胞の育ちとしては、クロミッドが処方されている割には

少なめといったところでしょうか。

そして、今回も3回目の人工授精にするという事で

クロミッドが処方されていました。

ゆっくりながらも育った卵胞は以前より増えて3個。

生理から19日目に人工授精をされ、

1週間後の排卵チェックでは3つとも排卵済み。

もちろんこの期間も

体質改善の施術と

高温期(黄体期)の為の施術は続きます。

Tさんが鍼灸施術を始めて3回目の時に

「鍼灸施術を始めてから、調子はいかがですか？」

とお伺いした時、

Tさん:「なんだか体が温まるのを感じるようになりました。」

と言われていたのを覚えています。

体を温める力が、

ついてきたと言う事ですね。

この変化は妊活にとって

とてもいい変化です。

人工授精の結果はというと、

妊娠には至りませんでした。

今回の人工授精周期で

卵胞の育つ数が増えたのは良いことです。

体外受精前の準備が進んでいる証拠だと思います。

そして、次はついに体外受精の周期に入ります。

【つづきは明日の10：00にあげます】

長文になり過ぎましたね。

ここまで読んでいただきありがとうございます。

明日も読んでいただけると嬉しいです。