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『やっと妊娠できました　Iさん　29歳』

Iさんは不妊専門クリニックに通いだして
3ヶ月ほど経った頃に来院されました。
一通りの検査をされて、そろそろ本格的に
治療を進めるという状況でした。

東洋医学的な判断は

《肝気鬱結（かんきうつけつ）》
のストレスタイプ。気の停滞により
血の巡りや自律神経がうまく働きにくい
こととともに

《瘀血（おけつ）》
血流の停滞により
子宮や卵巣にも栄養や血流が
行き届きにくい状態でした。

Iさんは鍼灸に通われて3カ月後、
瘀血の症状が軽減してきたところで
自然妊娠されました。

しかし、子宮外妊娠という事で手術をされたのち、
早めの体外授精に進むことにされました。

体外受精をされるころには基礎体温はキレイになり、
ご主人も身体の事を気にするようになった事もあって
良い受精卵が凍結出来ました。

そしてIさんは次の周期に凍結胚移植をされて
無事妊娠、卒業されました。
おめでとうございます。

今回は、体外受精の前の身体づくり、そしてご主人が
自分の身体も気にされるようになったことも良かったのだと思います。
受精卵の半分はご主人の状態も関係しますからね。
一人で抱え込んでストレスにならないことも大切です。

一人でも多くの方が妊娠されますように。

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『やっと妊娠できました　Aさん　34歳』

Hさんは不妊専門のクリニックに通いはじめて

半年経過したときに来られました。

仕事の疲れと妊活のストレスで

血の停滞（瘀血）とパワー不足（気血両虚）

が強い傾向にありました。

病院では卵管が詰り気味だったこともあり

卵管を広げる処置をされていました。

そして来院約4か月後、

鍼灸をスタートされて2回目のタイミングで自然妊娠されました

おめでとうございます。

妊娠されたころには舌の色もキレイなピンク色になっていました

（血の滞りが解消された証拠です😊）

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坂口家の薬膳レシピ

 

緊急事態宣言が出されていた間に

溜まったストレスを

巡り良くしてくれる食材で

解消していきましょう

爽やか！簡単！

～オレンジとスナップエンドウの前菜～

＜材料＞

オレンジ　　　　　　　　　1/2個

スナップエンドウ　　　　　５本

クルミ（トッピング）　　　少々

乾燥バジル（トッピング）　少々

オリーブオイル　　　　　　適量

＜作り方＞

オレンジは皮をむいて食べやすい

大きさに切っておく

スナップエンドウはサッと茹でて

2～3等分に切る

お皿にオレンジ・スナップエンドウを

盛り付け、ざく切りにしたクルミ、

乾燥バジルを（無くても良い）トッピング

オリーブオイルをかける

〖オレンジ・スナップエンドウ〗

オレンジ・スナップエンドウ共に

理気類の食材

理気類は気の巡りを良くして

ストレスを緩和してくれます

胃腸の調子を整え、元気を補って

くれる食材です

気持ちが滞る（ストレスが溜まる）と

体も働きが悪くなり上手く巡りません

妊活中の皆さんには気持ちも身体も

停滞させないことが大切

スナップエンドウもオレンジも

気の巡りを良くして

胃腸の働きを高め

気分をスッキリさせてくれる食材です

旬の食材パワーを上手に摂って

ストレス解消に役立てて下さいね

坂口

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Iさん（36歳）　〈第二回　/ 全二回〉

～前回まで～
人工授精から体外にステップアップされたIさんは
2回胚移植をされるもうまくいかず、
情緒不安定になり、1周期病院をお休みされる
という選択をされるのでした。

1周期休んでIさんの出した答えは
もう一度採卵するという選択でした。
休まれていたときにIさんが始めたことは、
・ジョギング
・お菓子を減らす
・猫を飼う
でした。

そして再度、スーパーライザーと鍼灸で整えて
臨んだ２回目の採卵では
胚盤胞(５日目)で3個凍結できました。

（前回より凍結出来た数が増えたのは
継続されていた鍼灸もそうですが、
ご主人も一緒にウォーキングをされたこと
も良かったのかもしれませんね。不妊の原因は
男女半々と言われます。夫婦で取り組むことで
良い結果に繋がります。）

採卵後は1周期お休みされて、
その次の周期に自然周期で胚移植をされました。
今回こそはと移植に臨んだIさんでしたが、
睡眠不足に加えて風邪で体調を崩されたこともあってか
今回は残念ながら陰性（－）

そして最後は今までと違う方法での
胚移植をされることになりました。それは…

・凍結胚の2個移植
（授精卵の２個移植は病院によって行っていないところもありますが、
複数回の胚移植をされても着床しない場合や胚のグレード
によって選択肢の一つになって来ます。）

・移植前のフローラ洗浄処置
（今までは通水や造影などが主流でしたが、
フローラ洗浄で子宮内の環境をより良くすることで
着床しやすくなるとされます）

でした。

そして挑んだ4回目の胚移植では…
（もちろん鍼灸とスーパーライザーを使って
準備はばっちりです！）
結果は見事に陽性(+)でした。

最後は環境を変えたことと
仕事も多忙さが少し落ち着いた事。
それと今まで継続していた鍼灸によりストレス性の
気や血の停滞状態が落ち着いていたことも
プラスになったと思います。

今までできなかった子宮環境を整える
検査も良かったのでしょう。

最近はストレスや不規則な生活で子宮環境が悪化する
ことが取り上げられます。そんなときは子宮環境を整える
検査や処置も有効になると思います。
今後は長引く妊活の助け舟になるかもしれませんね。

Iさんは21週に安産灸の指導もさせていただき
秋ごろ出産予定です。
妊活卒業おめでとうございます。
アンケートもご協力ありがとうございました。

アンケートはこちらから確認できます↓

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バナナは栄養豊富で健康効果もバッチリという事を

みなさん聞いたことがあると思います。

身体が健康になると妊娠する力も上がりますが、

それだけではないのがバナナ。

バナナは抗酸化作用とカリウムが豊富

（カリウムの取り過ぎは体に良くないですが、

1日バナナ1〜2本までなら良いとされます）

抗酸化作用とカリウムが良い理由は、

ミトコンドリアの働きを良くするというところ。

近年では良い卵子を得るためには

卵子に存在している「ミトコンドリア」を

活性化させてエストロゲンの分泌を促す事が良いと言われます。

その他、適度な運動もミトコンドリアの働きを良くします。

適度な運動にカリウム・抗酸化作用のあるバナナをプラスして

良い卵子を育てる助けにしてみてはいかがでしょうか。

もちろん鍼灸治療も巡りを良くして活性化してくれるのでお忘れなく。

ここで、気になるバナナの他の機能に

ついても少しみてみましょう。

• 免疫力アップ

十分な睡眠や栄養が取れていないと免疫は下がってしまいます

そのような時に助けになってくれるのが栄養豊富なバナナ。

足りない栄養を補うことで免疫低下を抑えてくれます。
また、バナナをとることで、血中に免疫力を高めるIL-12という物質が

増えるという報告もあります。

• 消化吸収機能アップ

バナナにはアミラーゼという消化酵素が含まれており、

この酵素の働きで米や小麦が分解されて消化吸収しやすくなります。

食物繊維も豊富なので腸の健康にも良いです。

もちろん便秘気味の方にもおススメです。

• 抗酸化作用

バナナにはβカロテンをはじめ、体内の過剰な活性酸素を

押さえてくれるという抗酸化物質が含まれます。

活性酸素が増えすぎると細胞の働きも低下し、

生活習慣病の原因にもなります。

• 調整作用

バナナにはミネラルバランスを調整する

カリウムが豊富に含まれています。

カリウムは暑さで水分不足になって

ドロドロになった血液を改善してくれるほか、

カルシウムの調整も作用して

骨や筋肉、神経伝達の働きを調整してくれます。

このようにバナナには妊活をサポートしてくれる機能が豊富です。

食事が不規則

という方の栄養補給にも

バナナはおすすめ。

ただし、バナナなど南国の果物は身体を冷やす食材なので、

お腹が冷えていたり体の冷えがきつかったりする時には1～2日に1本など

控え目にしてくださいね。

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