コロナ対策、そして妊活にお灸はいかがですか?
コロナウィルスの感染予防に加えて
自分ができることは「免疫を下げないこと。」
お灸は、アフリカで結核予防や薬による副作用緩和でも
使われているところもあります。
日本でも「お灸女子」「灸活」
という言葉があるように、
お灸でセルフケアをされる方が
増えつつあります。
お灸はヨモギを原料としています。
ヨモギの葉の裏にある繊毛を精製したもの
が「もぐさ」と呼ばれ、
小さくちぎった「もぐさ」に火をつける事で
ヨモギの精油成分とともにツボを温熱刺激する。
それにより「血流改善」「免疫アップ」
「不調改善」「リラックス」につながる
というものです。
この時期、コロナ対策で免疫アップもかねて
セルフケアのお灸を始めてみてはいかがでしょうか?
コロナ対策には、胃腸の働きを助けて気を巡らせ、
疲れも取る助けになる「足三里」がオススメ。
「足三里」の場所は、
→膝のお皿の下端から指4本分下がったところから、
指1本分外側にある、押さえると
じんわり痛気持ち良いところ
鍼とお灸を組み合わせるとより良いですが、
足のお灸だけでもお腹の血流も良くしてくれます。
つまり、セルフケアのお灸が妊活に繋がります。
特に冷えも気になる方にはオススメです。
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