中医学的アロマで、疲れにくく妊娠しやすい体に
最近、
白髪が増えてきた
疲れやすくなってきた
耳鳴り
トイレが近くなった
などの症状がある人は
「腎虚」の症状かもしれません。
東洋医学で「腎」は生命のエネルギーの溜まるところ
とされ、それが虚している状態（不足している状態）
＝妊娠に関してもパワーが不足している状態とされます。
腎が虚しているという事は、
着床や妊娠を維持するパワーも
不足しているという事になり、
妊活にも影響します。
腎虚は大分すると「腎陽虚」と「腎陰虚」に分かれます。
・腎陽虚：陰陽でいうところの陽のパワー不足。
頑固な冷え性。疲れやすく、温める力も弱い。
・腎陰虚：陰陽でいうところの陰のパワー不足。
体を潤したり冷ましたりする力が弱いので「ほてり」がある。
こういった症状については鍼灸や漢方といった
東洋医学での治療が効果を発しやすいのでおすすめです。
ちなみに、中医学的なアロマの考えでいえば、
腎陽虚の場合は温めて腎を補う
・ジンジャー
・ゼラニウム
などで「気」を補って身体を温める。
腎陰虚の場合は
・ローズウッド
・サンダルウッド
などで「気」を補いつつ「潤い」もプラスすると良いでしょう。
使い方としては、ディフューザーがあるなら
拡散させても良いですし、持っていなければ
ティッシュや布に1～2滴たらして香りを楽しむ。
身体に使用するならば、ホホバオイルや
グレープシードオイルなどのキャリアオイル（5～10㎖）に
1～2滴でもいいので垂らして足首～ふくらはぎにかけての
オイルマッサージ。
すると、お腹への血流改善や
むくみ対策にもつながります。
ただし、
妊娠の可能性のある時期や
妊娠中の人は
子宮を刺激してしまう可能性があるので
独自のマッサージは控えた方がベター(better)です.
「腎」を補って疲れにくく妊娠しやすい体を。
写真はローズウッドとサンダルウッドの精油です。
共に鎮静効果もあるので、ゆっくり落ち着きたい時などに
ほのかに漂わせても良いですね。
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