先日、テレビで「予約殺到！スゴ腕の専門外来SP」
という番組をやっていた。
肩こりが99％解消できる!?長年のコリが10分で消える魔法の施術、
尿もれを劇的に改善するアソコの筋トレ、
食べるだけで便秘解消する食材、
大人気！女性薄毛外来＆最強植毛ロボット・・・と、まぁ何とタイトルの長いことか・・・。
仕事柄タイトルに惹かれ番組を見てみた。

東京の立川で便秘外来をされている先生が、
一週間に一度しか排便しないような女性の3人の患者さんに授けた
頑固な便秘解消の方法は、一日に大さじ2杯くらいの
オリーブ油を摂取することでした。
もちろん料理に使うということですよ。
特にエキストラ・バージン・オイルをお勧めでした。

酢味噌にオリーブ油を混ぜて野菜をディップしたり、
冷奴にかけたり、味噌汁に入れたり、
一番のお勧めは、
「キムチ納豆に玉ねぎのみじん切りを和えたもの」にオリーブ油を混ぜたものでした。

昔、みのもんたさんが司会をやっていた
「おもいっきりテレビ」だったかな・・・昼の人気番組。
いろんな健康法や食材を紹介していましたよね。
その番組の総集編で、番組で紹介したものの中で
血液サラサラ効果が一番だったのが「キムチ納豆」でした。
発酵食品のパワーで血栓を溶かしてくれて、
血液がサラサラになって、とっても健康に良い食材として紹介されたのを
たまたまテレビを見ていて、な～るほど・・・と思ったものでした。

そのキムチ納豆に、玉ねぎとオリーブ油をコラボレーションして、
パワーアップさせ、頑固な便秘解消のお勧め食材にするとは・・・
思いもよらなかった。
長年一週間に一度しか排便しないような患者さんが、
オリーブ油のパワーで1週間後には週に3～4回排便するように
なったようです。

キムチ納豆に玉ねぎのみじん切りを和えたものにオリーブオイルの
レシピは書かなくても簡単ですよね。
ただ混ぜるだけだから。
ただ、これは食べるなら夕食にいただかれる方が良いですよ。
寝ている間に納豆の納豆キナーゼの効果が出ますから。
便秘症の方は是非、オリーブ油を生活に取り入れてみてください。

えっ！タイトルの「不妊症と便秘」の話は・・・って。
それは、次回ご紹介しましょう。
不妊症と便秘は密接な関係がありますから・・・。

to be continued
Omura