「イヴはどうでしたか・・・?」
「ハッピークリスマスだった?」
と、患者さんとの会話で、二人目不妊で卒業生のご紹介で最近治療に
来られている F さんのちょっと浮かない顔。
「全然ハッピーじゃなかったです」
「え～っ!!せっかくのイヴなのに、聞いていいかな?」
「主人が仕事で遅くなって、夜の10時くらい、もう子供も寝かしつける時間で・・・」

「口を利いてやらなかったの」
「そりゃ、ちょっとご主人可愛そうだね。きっと仕事を早く終えて家族でイヴを
楽しみたかったに違いないよ」
「でも～。」
「仕事だから、やっぱ仕方ないね」
「そういうときこそ、笑顔でお疲れさま～」と言ってあげると、
ご主人の疲れも吹っ飛ぶよ。

・・・でも、早く仕事を終えられなかったご主人にもちょっと
急いで家に帰ってあげてほしかったかな?
どっちの見方をしたらいいか難しいところですね。

ちょっとイライラしたりプンプンと怒ったりして、
モヤモヤで気持ちがすっきりしなくて・・・というときは
緑茶や菊花茶(きっかちゃ)などいかがでしょうか。

緑茶は体の熱を取り、興奮して頭に上った「気」を下げる効果があります。
テアニンというアミノ酸が気分をリラックスさせてくれます。

菊花茶は体の粘膜にうるおいを与え、炎症を抑え解熱作用があります。
目の疲れにも効果を発揮し、目からくる肩こりにもいいですね。
風邪をひいて咽喉のイガイガにもいいですよ。

イライラの時は気持ちを静めて、心を潤しくれるお茶を楽しむ
時間を作ってみてはいかがですか。
そして、「ふぅ～っ」とゆっくり息を吐いてみてください。
胸にたまったもやもやが出て行くと思います。

これからいろんなお茶の紹介もしていきたいと思っています。

Omura