Kさんが当院に最初に来られた時にいろいろと
問診をさせていただいたのですが、体の陰陽バランスが
かなり悪かったと思います。

Kさんの体の状態は
「腎陰虚」 (じんいんきょ) 「肝気鬱結」 (かんきうつけつ)でした。

●舌の状態は全体に紅くひび割れていて舌の表面の苔が黄色く所どころ剥がれていました。
これを地図状舌と言います。
舌の先が特に紅くなっているのはイチゴ舌と言ってイチゴのように赤く
小さなツブツブがあってまるでイチゴのような感じです。

地図状舌とイチゴ舌の両方がある状態は、
食生活の乱れで上手く栄養バランスが取れてなく、
ビタミン、ミネラルの不足が目立ちます。
それに、かなりのストレスがかかっている状態で身体の潤いが無い状態です。

●舌の淵に歯の型がついてしまうことを、歯痕(しこん)と言います。
これは身体の水分代謝が上手く行われていないときに現れます。

●抜け毛が多い
まだ30歳にもなっていないのに抜け毛が多いのは「腎虚」(じんきょ)の症状で
生命力や生殖器の能力が低下していることを表します。
東洋医学でいう「腎」は生命力や生殖能力に深くかかわっていて、
抜け毛が多かったり、白髪が増えたりするのは「腎」の働きが「虚」している
状態なのでKさんは「腎虚」なのです。
「腎虚」だけど「腎陰虚」という部類に属します。

もちろん当院では鍼灸や整体でKさんの体の状態を把握して、
治療させていただきますが、先ず、自分でできることは
各々の患者さんにお願いしています。

なぜ、Kさんに黒い食材を食べるようにすすめたかは、
「黒い食材」は「腎」を養ってくれその働きを高めてくれるからです。

黒豆の黒色、ぶどう、ブルーベリー、カシス、サツマイモの紫色には
「アントシアニン」という物質が多く含まれ、抗酸化作用があり、
アンチエイジングな食材なのです。
体内の酸化を防いで老化を遅らせることは、
卵胞の質を上げるのに良いと思います。

あと、ひじき、ゴボウ、椎茸、ワカメ、プルーンなんかも良いでしょう。

Kさんは食生活を見直し、朝食もちゃんと食べて
黒い食材も食べるようこころがけてきたら、
身体のカサカサな状態が少し肌に潤いが出てきました。

低温期なのに高温期のような基礎体温表も、低温期らしい
グラフになってきました。
だんだん良くなっています。
もう少し頑張ってね。
妊娠する準備ができたら、妊娠される可能性がグンと高まりますから。

Omura